Auto-play
Auto-fullfør
Forrige
Neste side
Øvelser: Hjerteøvelser
Begynn her
Effekter av hjerteøvelser
10 dager med hjerteøvelser
Dag 1 (15 minutter)
Dag 2 (12 minutter)
Dag 3 (14 minutter)
Dag 4 (16 minutter)
Dag 5 (19 minutter)
Dag 6 (17 minutter)
Dag 7 (14 minutter)
Dag 8 (18 minutter)
Dag 9 (17 minutter)
Dag 10 (13 minutter)
Flere hjerteøvelser
Selvmedfølelse (12 minutter)
Selvmedfølelse (15 minutter)
Selvmedfølelse (16 minutter)
Vennlighet (16 minutter)
Selvmedfølelse (17 minutter)
Selvmedfølelse og kropp (18 minutter)
Selvmedfølelse (20 minutter)
Takknemlighet i relasjon til andre (12 minutter)
Takknemlighet og kropp (13 minutter)
Takknemlighet (14 minutter)
Takknemlighet (19 minutter)
Kropp og relasjoner (14 minutter)
Vennlighet i relasjon til deg selv og andre (15 minutter)
Tibetansk øvelse i medfølelse (19 minutter)
Gode relasjoner (7 minutter)
Hjertemeditasjon (20 minutter)
Tillit (17 minutter)
Heartfulness (20 minutter)
Takknemlighet og kropp (13 minutter)
Kursinnholdet er låst
Hvis du allerede er påmeldt
vennligst logg inn
.
Meld deg på kurset for å gjøre det tilgjengelig