Auto-play
Auto-fullfør
Forrige
Neste side
Øvelser: Hjerteøvelser
Begynn her
Effekter av hjerteøvelser
10 dager med hjerteøvelser
Dag 1 (15 minutter)
Dag 2 (12 minutter)
Dag 3 (14 minutter)
Dag 4 (16 minutter)
Dag 5 (19 minutter)
Dag 6 (17 minutter)
Dag 7 (14 minutter)
Dag 8 (18 minutter)
Dag 9 (17 minutter)
Dag 10 (13 minutter)
Flere hjerteøvelser
Selvmedfølelse (12 minutter)
Selvmedfølelse (15 minutter)
Selvmedfølelse (16 minutter)
Vennlighet (16 minutter)
Selvmedfølelse (17 minutter)
Selvmedfølelse og kropp (18 minutter)
Selvmedfølelse (20 minutter)
Takknemlighet i relasjon til andre (12 minutter)
Takknemlighet og kropp (13 minutter)
Takknemlighet (14 minutter)
Takknemlighet (19 minutter)
Kropp og relasjoner (14 minutter)
Vennlighet i relasjon til deg selv og andre (15 minutter)
Tibetansk øvelse i medfølelse (19 minutter)
Gode relasjoner (7 minutter)
Hjertemeditasjon (20 minutter)
Tillit (17 minutter)
Heartfulness (20 minutter)
Vennlighet i relasjon til deg selv og andre (15 minutter)
Kursinnholdet er låst
Hvis du allerede er påmeldt
vennligst logg inn
.
Meld deg på kurset for å gjøre det tilgjengelig