Arkiv: opptak av videoveiledning
Innhold i kurset
Neste veiledning
Tilgjengelig i
dager
dager
etter påmelding
Opptak av videosamtaler med Michael og Even
Tilgjengelig i
dager
dager
etter påmelding
-
StartVeiledning med Michael og Even (25.08.2022) (109:49)
-
StartVeiledning med Michael og Even (04.08.2022) (38:10)
-
StartVeiledning med Michael og Even (23.06.2022) (32:40)
-
StartVeiledning med Michael og Even (16.06.2022) (78:56)
-
StartVeiledning med Michael og Even (02.06.2022) (90:48)
-
StartVeiledning med Michael og Even (26.05.2022) (30:13)
-
StartVeiledning med Michael og Even (19.05.2022) (30:03)
-
StartVeiledning med Michael og Even (05.05.2022) (29:59)
-
StartVeiledning med Michael og Even (28.04.2022) (59:56)
-
StartVeiledning med Michael og Even (21.04.2022) (27:58)
-
StartVeiledning med Michael og Even (07.04.2022) (93:57)
-
StartVeiledning med Michael og Even (31.03.2022) (28:52)
-
StartVeiledning med Even og Michael (17.03.2022) (55:08)
-
StartNærværstrening med Michael (10.03.2022) (30:10)
-
StartVeiledning med Michael (03.03.2022) (61:21)
-
StartNærværstrening med Michael (24.02.2022) (29:10)
-
StartVideotreff med Michael (17.02.2022) (53:02)
-
StartNærværstrening med Michael (10.02.2022) (32:05)
-
StartÉn time med Michael (03.02.2022) (58:22)
-
Start30 minutter nærværstrening med Even og Michael (27.01.2022) (29:33)
-
StartSpørsmål og svar med Even og Michael (20.01.2022) (91:12)
-
Start30 minutter nærværstrening med Even og Michael (13.01.2022) (30:55)
-
StartÅ forstå og sette gode grenser i nære relasjoner (06.01.2022) (90:45)
-
StartJuleavslutning med Even og Michael (16.12.2021) (34:56)
-
StartVeiledning med Even og Michael (09.12.2021) (89:57)
-
Start30 minutters nærværstrening med Even og Michael (02.12.2021) (31:01)
-
StartHvordan gi slipp uten å føle at man gir opp? (25.11.2021) (90:42)
-
StartVideotreff med Michael (18.11.2021) (53:08)
-
Start30 minutter nærværstrening med Even og Michael (11.11.2021) (28:21)
-
StartÅ verdsette noe av ugresset i min hage (04.11.2021) (88:45)
-
Start30 minutter nærværstrening (28.10.2021) (28:35)
-
StartOm å møte skam med aksept og vennlighet (21.10.2021) (90:04)
-
Start30 minutters veiledning (14.10.2021) (30:49)
-
Start30 minutter nærværstrening (07.10.2021) (30:02)
-
StartForskjellen mellom selvfølelse og selvtillit (30.09.2021) (91:24)
-
Start30 minutters nærværstrening (23.09.2021) (30:07)
-
StartBetydningen av intensjoner under øvelsen (16.09.2021) (88:31)
-
Start30 minutters nærværstrening med Even (09.09.2021) (34:35)
-
StartÅ nærme seg følelsene som oppstår (02.09.2021) (90:34)
-
Start30 minutter veiledning (26.08.2021) (29:39)
-
Start30 minutter nærværstrening (19.08.2021) (30:51)
-
StartMeditasjon inviterer også til en spirituell opplevelse (12.08.2021) (90:41)
-
Start30 minutter nærværstrening (05.08.2021) (31:04)
-
StartRoen må begynne med å møte uroen (24.06.2021) (90:13)
-
Start30 minutter nærværstrening (17.06.2021) (30:31)
-
StartSammenhengen mellom tanker og pust (10.06.2021) (90:53)
-
Start30 minutter veiledning med Michael (03.06.2021) (30:15)
-
Start30 minutter veiledning med Even og Michael (27.05.2021) (31:06)
-
StartÅ ta livet med letthet (20.05.2021) (90:17)
-
Start30 minutter veiledning med Even og Michael (06.05.2021) (29:42)
-
StartSammenhengen mellom nærvær og undring (29.04.2021) (89:05)
-
Start30 minutter veiledning med Even og Michael (22.04.2021) (30:00)
-
StartMotstand er det motsatte av aksept (15.04.2021) (90:30)
-
Start30 minutter webinar med Even og Michael (08.04.2021) (28:57)
-
StartÅ føle at man ikke mestrer øvelsen (25.03.2021) (89:54)
-
Start30 minutter nærværstrening med Even og Michael (18.03.2021) (29:19)
-
StartÅ øve nærvær sammen med barn (11.03.2021) (91:07)
-
Start30 minutter webinar med Even (04.03.21) (35:03)
-
Start30 minutters fjellmeditasjon (25.02.21) (28:56)
-
StartÅ være alene i stillheten (18.02.2021) (89:55)
-
Start30 minutter nærværstrening med Even og Michael (11.02.2021) (30:43)
-
StartÅ ønske alt velkommen (04.02.2021) (88:09)
-
Start30 minutter nærværstrening med Michael og Even (28.01.21) (29:13)
-
StartWebinar om mindful eating med dr. Jeffrey Greenson (21.01.21) (92:49)
-
Start30 minutter webinar med Michael, Even og Ragnhild (14.01.21) (29:53)
-
StartÅ sette intensjoner for det kommende året (07.01.21) (90:12)
-
Start30 minutters veiledning med Even og Michael (30.12.20) (30:11)
-
StartSmerter og smertebehandling med gjest Ida Solhaug (17.12.20) (92:31)
-
Start30 minutter webinar (10.12.20) (31:55)
-
StartFunksjonell medisin og bevegelse med gjest Ragnhild Iuell (03.12.20) (90:04)
-
Start30 minutter webinar med Even og Michael (26.11.2020) (29:13)
-
StartÅ akseptere og være god mot uroen (19.11.20) (89:35)
-
Start30 minutter veiledning med Michael (12.11.20) (30:18)
-
Start30 minutter nærværstrening med Michael (05.11.20) (29:56)
-
Start30 minutter webinar (29.10.20) (32:26)
-
StartProsessen vi går igjennom når vi øver nærvær (22.10.20) (90:53)
-
Start30 minutter webinar med Even og Michael (15.10.20) (30:30)
-
StartForskjellen på empati og medfølelse (08.10.20) (30:18)
-
Start30 minutter nærværstrening Michael (01.10.20) (30:18)
-
StartHvordan bruke nærværstrening til å generere mer energi i hverdagen (24.09.20) (150:19)
-
Start30 minutter videoveiledning med Michael (17.09.20) (30:29)
-
Start30 minutter webinar med Even og Michael (10.09.20) (30:08)
-
StartNærvær som livssyn (03.09.20) (89:49)
-
Start30 minutter veiledning med Michael og Even (27.08.20) (29:58)
-
StartNatur og nærvær (20.08.20) (89:25)
-
Start30 minutters nærværstrening med Even (13.08.20) (30:33)
-
StartÅ finne veien tilbake til deg selv (06.08.20) (89:23)
-
Start30 minutter nærværstrening med Even og Michael (30.07.20) (30:32)
-
Start30 minutters nærværtrening med Michael og Even (16.07.20) (30:54)
-
Start30 minutter veiledning med Michael (09.07.2020) (30:13)
-
Start30 minutter hjertemeditasjon (02.07.2020) (30:33)
-
StartAksept skjer gjennom åpenhet (25.06.20) (89:24)
-
StartÅ finne stillhet i hverdagen (18.06.20) (30:35)
-
StartÅ hvile i pusten ved stress og frustrasjon (11.06.2020) (92:35)
-
Start30 minuter webinar: Tibetansk tonglen praksis (04.06.20) (30:19)
-
StartÅ hvile i det som er også når det stormer(28.05.20) (87:44)
-
Start30 minutter webinar med Michael og Even (21.05.20) (29:36)
-
StartFinne ro i å anerkjenne tingene som de er(14.05.20) (90:32)
-
Start30 minutters webinar med Michael (07.05.20) (30:50)
-
Start90 minutters webinar med Michael og Even (30.04.2020) (89:38)
-
StartTakknemlighet og ivaretagelse av seg selv under pandemien (23.04.20) (89:45)
-
StartNærværstrening (16.09.2020) (30:46)
-
StartAlle deltakere hilser på hverandre i kor (09.04.2020) (89:19)
-
Start30 minutter nærværstrening (02.04.20) (29:44)
-
StartVi kan ikke planlegge alt (26.03.2020) (89:30)
-
StartKorona-situasjonen og nærvær (12.03.2020) (90:22)
-
Start30 minutter webinar med Even (05.03.2020) (34:15)
-
Start30 min webinar med Michael (27.02.2020) (32:05)
-
StartVerdien av å stå stille (20.02.2020) (90:34)
-
Start30 minutter webinar med Michael (13.02.2020) (29:24)
-
StartHvorfor pusten er et viktig anker (06.02.2020) (89:05)
-
Start30 minutter webinar 30.01.20 (30:29)
-
StartVåre mønstre (23.01.2020) (90:04)
-
StartNærværøvelse: Monitorering (17.01.2020) (12:48)
-
StartAvhengighet og tillit (09.01.20) (90:43)
-
Start30 minutter øvelse og fokus på fellesskap (2.1.2020) (31:03)
-
StartHjertets evne til å håndtere stress (19.12.19) (92:28)
-
StartSelvmedfølelse (12.12.2019) (90:37)
-
Start30 minutter webinar (5.12.2019) (28:09)
-
Start30 minutter nærværsøvelse (28.11.2019) (30:04)
-
StartDu deltar på en måte som blir riktig for deg (21.11.2019) (90:39)
-
StartFjellmeditasjon (14.11.2019) (35:52)
-
StartWebinar (07.11.2019) (28:32)
-
StartDet er inspirerende å øve sammen (31.10.2019) (89:21)
-
StartNærværstrening (24.10.2019) (31:50)
-
StartIntim distanse (17.10.2019) (90:25)
-
Start30 minutter nærværstrening (10.10.2019) (28:23)
-
StartSårbarhet (03.10.2019) (89:20)
-
StartNærværstrening med Michael og Even (26.09.2019) (29:46)
-
StartFrustrasjon med øvelsene (19.09.2019) (90:36)
-
StartNærværstrening fra Vækstcenteret i Danmark (12.09.2019) (30:10)
-
StartKvalitet på praksis (05.09.2019) (89:41)
-
StartInnsjømeditasjon (29.08.19)
-
StartVanskelig å fokusere på pusten (22.08.2019) (90:03)
-
StartFjellmeditasjon (15.08.2019) (31:10)
-
StartHvorfor øver vi nærvær? (08.08.2019) (88:04)
-
StartNærværstrening (01.08.2019) (33:27)
-
StartÅ fullt ut respektere dine egne behov (18.07.2019) (90:32)
-
StartØvelse i selvmedfølelse (27.06.2019) (30:50)
-
StartDu trenger ikke være flink (20.06.2019) (89:44)
-
StartLøsninger eller aksept? (06.06.2019) (92:27)
-
Start30 minutter nærværstrening (23.05.19) (30:08)
-
StartNærværstrening og veiledning (16.05.2019) (90:33)
-
Start30 minutter nærværstrening (09.05.19) (29:28)
-
StartNærværstrening og veiledning (02.05.19) (90:15)
-
Start30 minutter opptak fra stilleretreat på Liveli, Hvisten (25.04.2019) (29:14)
-
Start30 minutter søkelysøvelse (12.04.2019) (29:01)
-
StartVeiledning (04.04.2019) (91:24)
-
Start30 minutter nærværstrening (28.03.2019) (29:41)
-
StartOpptak av veiledning (21.03.2019) (89:47)
-
Start30 minutter nærværstrening (14.03.2019) (31:50)
-
Start30 minutter nærværstrening med tema: Fokus (28.02.2019) (33:08)
-
StartOpptak av veiledning (21.02.2019) (90:09)
-
Start30 minutter nærværstrening (14.02.19) (30:07)
-
StartOpptak av veiledning (07.02.2019) (88:21)
-
Start30 minutter nærværstrening med fokus på åpent nærvær (31.01.2019) (30:43)
-
StartVennlighet mot deg selv og andre (24.01.2019) (91:01)
-
Start30 minutter meditasjon med fokus på pust (17.01.2019) (28:31)
-
StartUt av hodet og inn i livet (10.01.2019) (91:43)
-
Start30 minutter nærværstrening (03.01.2019) (35:45)
-
StartÅ bringe ro inn i livet (20.12.2018) (92:54)
-
StartVeiledning (06.12.18) (89:59)
-
StartPreges livet ditt av plikt og prestasjon? (22.11.2018) (91:05)
-
StartSpørsmål fra våre medlemmer (08.11.2018) (90:44)
-
StartFikse deg selv? (25.10.2018) (89:31)
-
StartUro, bekymringer og angst (11.10.18) (88:52)
-
StartDu er fasiten (29.09.2018) (89:05)
-
StartHva trenger du? (13.09.2018) (96:28)
-
StartVitalitet og livsglede (23.08.2018) (88:24)
-
StartÅ arbeide med dine intensjoner (09.08.2018) (87:46)
-
StartRevet med av tanker (19.07.18) (90:19)
-
StartMeditasjonsprosessen (05.07.18) (89:24)
-
StartProjeksjon (18.06.2018) (91:20)
-
StartForvirring, vennlighet og aggresjon i relasjon til andre (04.06.2018) (87:22)
-
StartSelvmedfølelse (24.05.2018) (90:00)
-
StartÅ roe ned vanskelige følelser (03.05.2018) (89:03)
-
StartOffer for stress og ubehag? (19.04.2018) (89:31)
-
StartSpørsmål og svar (05.04.2018) (89:32)
-
StartNår forsøk på kontroll blir stress (15.03.2018) (90:17)
-
StartUro, bekymring og angst (01.03.2018) (87:49)
-
StartNærvær i dine relasjoner (15.02.2018) (89:41)
-
StartStabilisering av oppmerksomheten (01.02.2018) (88:04)
-
StartVennlighet (25.01.2018) (89:46)
-
StartMeditasjon i bevegelse (11.1.2018) (89:07)
-
StartSøvnproblemer, sensitivitet og julestress (06.12.17) (88:01)
-
Start30 minutter veiledning med Michael (16.07.20) (30:54)