'5 om dagen' for å ha det bra (31.03.2019)

Råd om nærvær (podcast)

101 Hva du ønsker og hva du trenger (04.05.20)
100: Podcast nummer 100 (27.04.20)
99 Du er ikke dine bekymringer (21.04.20)
98 Nærvær og mening i denne tiden
97 Det stille rom i pandemien
97. Det stille rom i pandemien
96 Nærvær i koronaens tid (23.03.20)
95: Nærvær i møte med den andre del 2
94: Nærvær i møte med den andre del 1
93 Nærvær og ikke-voldskommunikasjon
92. Helhetlig helse med Ragnhild Luell
91. Nærvær og vårt møte med eksistensen del 2
90. Nærvær og vårt møte med eksistensen del 1
89: Nærvær og ledelse
88. Våre mønstre del 2
87. Våre mønstre
86. Nærvær og avhengighet
85. Hvem er jeg? (15:48)
84. 7 nivå dypere
83. Kroniske smerter
82. Tillit
81. Fem hjelpere (25.10.2019)
80. Selvmedfølelse
79. Erfaringer fra retreat med Jes Bertelsen
78. Nærvær når du er på ditt mest sårbare (30.06.2019)
77. Yoga i skolen med Cynthia Allen (23.06.19'9
76. Selvrealisering, drømmer og nærvær (16.06.2019)
75. Nærvær for personer med rusproblemer og deres pårørende (09.05.2019)
74. Hva er nærværsøvelser? (29.05.2019)
73. Glede
72. Nærvær empati og relasjonskompetanse i skolen med psykolog Helle Jensen
71. Sårbarhet og mot
70. Å finne ro i mellomrommene (15.04.2019)
Nærvær når livet er vanskelig (07.04.2019)
'5 om dagen' for å ha det bra (31.03.2019)
Natur som inngang til nærvær (24.03.2019)
Nærvær og smerter (09.03.2019 og 16.03.2019)
Tilknytning og samspill (23.02.2019 og 03.03.2019)
Jeg får ikke sove (17.02.2019)
Six year mindfulness study (09.02.19)
Livet er ikke personlig (03.02.2019)
The ReSource Project Del 2 (23.01.2018)
The ReSource Project Del 1 (17.01.2019)
Hvordan gjøre situasjonen din litt bedre (09.01.2019)
Hvilke øvelser passer for meg? (26.12.2018)
Stress og hjernens funksjon (13.12.2018)
Veier til overskudd (04.12.2018)
Når livet setter seg i kroppen (25.11.2018)
Hvem er du? (18.11.2018)
En inngang til kjærlighet (11.11.2018)
Selvomsorg (04.11.2018)
Tankevandring (28.10.18)
Bekymringstroll (21.10.2018)
Muskelspenninger og smerter (14.10.2018)
Viljestyrke og motivasjon (01.10.2018)
Nærværforskning med dr. Jeffrey Greeson (29.09.2018)
Når du ikke orker nærværsøvelser (21.09.2018)
Waking up, cleaning up, growing up (12.09.2018)
En stille revolusjon (07.09.2018)
Ro i kaoset (30.08.2018)
Frykt for følelser (22.08.2018)
Inn i det ukjente (13.08.2018)
Feriestress (10.08.2018)
Selvmedfølelse i praksis (01.08.2018)
Å øve nærvær I hverdagslivet (23.07.2018)
Den drømmen du bærer på (17.07.2018)
Nærvær og løsningsfokusert tilnærming (10.07.18)
Selvbevisst og selvsentrert? (04.07.18)
Hjelp med dårlig samvittighet (25.06.18)
Yoga som terapi (20.06.18)
Frykt for sykdom og fremtiden (21.6.18)
Nærværets muligheter i møte med skam (04.06.2018)
Nærværstrening påvirker dine relasjoner (29.05.2018)
Det finnes alltid et handlingsrom (23.05.2018)
Hvorfor øver jeg nærvær? (15.05.2018)
God helse i motgang og sykdom (08.05.2018)
Et alternativ til positiv tenkning (30.04.2018)
Styrke din konsentrasjon og oppmerksomhet (25.04.2018)
Hva endrer seg ved nærværstrening (18.04.2018)
Hvordan redusere stress på jobb? (09.04.2018)
Betydningen av nærvær for barn og unge (02.04.18)
Å møte andre sitt stress og åndsfravær (26.03.2018)
Å gi slipp på problemene dine (19.03.2018)
Fokusert oppmerksomhet (12.03.18)
Tålmodighet, tillit og en ikke-dømmende holdning (05.03.18)
Hemmere og fremmere for daglig praksis (26.02.2018)
Frigjøring fra vanskelige tanker og følelser (19.02.2018)
Om å kjenne for mye etter i kroppen (12.02.2018)
Nærvær i dine relasjoner (6.2.2018)
Betydningen av å øve (29.01.2018)
Å møte livet med vennlighet (22.1.2018)
Press, stress og overveldelse (15.01.2018)
Hvordan bryte ut av uheldige mønster og gjennomføre det du har bestemt deg for (8.1.2018)
Hva er nærvær (3.1..2018)
Betydningen av tillit (26.12.2017)
Nærvær i møte med smerter (18.12.2017)
Selvkritikk og selvaksept i nærværstrening (11.12.2017)
Stress i familielivet med små barn (5.12.2017)
Nærvær når du kjenner deg sårbar (27.11.2017)
Nærvær for å sove bedre (20.11.2017)